Сомнолог рекомендует не игнорировать сигналы своего организма – они могут указывать на необходимость профессиональной помощи.
Потливость во сне – это проблема, с которой сталкиваются многие, но не всегда она является безобидной. Сомнолог Томас Килкенни в интервью изданию Well and Good подчеркивает, что повышенное потоотделение может быть как следствием внешних факторов и образа жизни, так и признаком развития серьезных заболеваний.
По словам Килкенни, одной из наиболее распространенных причин ночной потливости является высокая температура воздуха в спальне. Также на это могут влиять слишком теплое одеяло или пижама.
Однако индивидуальные особенности организма также играют значительную роль. Например, люди с лишним весом и хорошо развитой мускулатурой могут потеть больше из-за особенностей терморегуляции.
Сомнолог также отметил, что некоторые медикаменты, включая антидепрессанты, антибиотики и препараты для лечения диабета и высокого давления, могут вызывать ночную потливость. Кофеин, особенно если его употреблять перед сном, также может усугубить проблему.
Однако важно понимать, что потливость во сне может быть симптомом более серьезных заболеваний. Килкенни указывает на такие патологии, как диабет, сердечно-сосудистые заболевания, рассеянный склероз и различные инфекции. Ночная потливость также часто наблюдается у женщин в период беременности и менопаузы, а также у людей старше 65 лет.
Если вы замечаете постоянную потливость во сне, стоит обратиться к врачу для исключения возможных медицинских причин. Не игнорируйте сигналы своего организма – они могут указывать на необходимость профессиональной помощи.